황돈사니

안녕하세요. 어느덧 뜨거운 여름이 지나 벌써 가을이 왔습니다. 요즘 날씨도 선선해서 운동하기 참 좋은 거 같습니다. 매일 점심시간이나 주말을 이용해서 헬스를 취미 삼아하고 있습니다. 근육을 키우기 위해서 단백질이 필수입니다. 현대인들은 단백질을 음식으로 보충하기 번거롭고 힘들기 때문에 보충제를 많이 이용하시는 거 같습니다. 저 또한 운동한 다음 보충제를 마셔서 단백질을 보충하고 있습니다. 보충제를 마실 때면 바로 필수 아이템이 있는데 ‘쉐이크통’입니다. 저도 쉐이크통을 여러 가지 써봤지만 이만한 게 없어서 오늘 추천 아이템으로 소개해드립니다. 가격 단돈 1,000원 요즘에 4-5만 원대 쉐이크통도 많이 판매 중입니다. 제 개인적인 생각은 비싼 쉐이크통 사는 거보다 1,000원짜리 쉐이크통 여러 개 사서 ..